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“情”稳“意”坚—情绪和压力管理

• 情绪压力
• 1
• 2024-02-23

第一讲：揭开心理压力的神秘面纱1. 压力的自我评估（现实压力vs. 理想压力）2. 情绪压力管理的悖论：控制压力vs. 拥抱压力？3. 情绪压力与工作绩效、职业倦怠的关系图 第...

领导心理学：正念领导力助力领导者更卓

• 职场心理学
• 1
• 2023-06-17

导语：领导者面临的挑战与困惑团队研讨：“我面临的三个最大的挑战是什么？”第一讲：在喧嚣忙乱的尘世中建立正念领导力(mindful leadership)团队研讨：领导者每天的工...